| 第一章 关于糖尿病…… |
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| 如果你患有糖尿病，即血液中葡萄糖或"糖"的含量太高，那么你患冠心病的危险性较高。与没有糖尿病的人相比，你还很可能患高血压和高脂血症。如果糖尿病未得到适当控制，除了引发心脏病外，还可能引起肾脏病、失明、神经和血管损伤，以及抗感染能力下降。因此，控制糖尿病十分重要。 |
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| 成年人患的糖尿病类型通常是"非胰岛素依赖型糖尿病"，或称Ⅱ型糖尿病。这是最常见的糖尿病。患Ⅱ型糖尿病时，胰腺虽然可以生成胰岛素，但却不能被身体有效地利用。在正常情况下，胰岛素能帮助血液中的葡萄糖进入肌体细胞，在细胞内，葡萄糖转变成细胞完成各种功能所需要的能量形式。而当胰岛素不能有效发挥作用时，葡萄糖便不能充分进入细胞内，于是，就会在血液中过多地积累起来。结果导致身体的组织和各个器官不能正常地工作。 |
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| 警惕： |
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- 发达国家糖尿病患者的心血管疾病危险性是非糖尿病者的2-4倍
- 在美国，75%的非胰岛素依赖型糖尿病病人死于心血管疾病
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| "英国前瞻性糖尿病研究"（UKPDS）随访了三千多名Ⅱ型糖尿病但没有动脉粥样硬化疾病的患者，发现超过十分之一的人在10年中发展成冠状动脉疾病。研究者分析了这些患者的各种危险因素，最后认为与Ⅱ型糖尿病患者有关的最主要的心血管疾病危险因素为： |
- 低密度脂蛋白胆固醇（俗称"坏"的胆固醇）过高
- 高密度脂蛋白胆固醇（俗称"好"的胆固醇）过低
- 高血压
- 高血糖
- 吸烟
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亚太地区Ⅱ型糖尿病政策组关于Ⅱ型糖尿病的实用目标和治疗建议指出，"Ⅱ型糖尿病患者经常同时伴有高血压、血脂异常和高血糖。为了使大血管疾病的危险性降至最低，必须同时治疗这三种疾病，只纠正高血糖是不对的。"
尽管目前没有彻底治愈糖尿病的办法，但糖尿病可以得到有效控制，以减少对身体的危害。本手册将就控制糖尿病的三个关键因素给你一些建议： |
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